Gemeinsam Einklang erleben
In diesen Seminaren können Menschen innerhalb einer Gruppe die eigene ursprünglich sinnliche Wahrnehmungs- und Erlebnisfähigkeit wieder entdecken und sich stärken.
Dieser Fokus macht es möglich, dem oftmals hektischen, lauten und einseitigen Alltag etwas Einfaches und Wirkungsvolles hinzuzufügen, um zu entschleunigen, zu entspannen und die eigenen Lebensenergien, Ruhe und Kraft, liebevoll in sich selbst in Fluss zu halten.
Singen und Tanzen sind einfache, wirkungsvolle Tätigkeiten, die diesem Zweck dienen und das individuelle Wohlbefinden steigern. Tun sich mehrere Menschen zusammen und finden Freude am gemeinsamen Erleben, stärkt das nicht nur das Immunsystem der Einzelnen, sondern auch unser Gemeinschaftsgefühl und das Bewusstsein, Teil eines größeren Ganzen zu sein.
- Aktivierung der Lebensfreude und des Wohlbefindens
- Vermitteln von Entspannungsverfahren
- Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeit und Konzentration
- Stärkung der Resilienzfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Sensibilisierung für den ureigenen Lebensrhythmus
- Entwicklung einer stabileren und flexibleren (Lebens-) Haltung
Miteinander aus ganzem Herzen zu singen und zu tanzen, schafft ein gemeinsames Resonanzfeld, welches die Kraft hat, sich selbst, anderen und Mutter Erde heilsame Aufmerksamkeit zu schenken.
Gruppenseminare für Erwachsene bei
- Einsamkeit/Gefühl von Getrennt-Sein
- Stress und Erschöpfung
- Selbstzweifeln und innerer Unruhe
- fehlendem Support durch Andere
- innerer Unruhe
- Verständigungsproblemen mit Anderen
Gruppenseminare – Ziele
- Aktivierung der Lebensfreude und des Wohlbefindens durch Singen und Tanzen
- Erlernen von Entspannungsverfahren
- Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeit und Konzentration
- Stärkung der Resilienzfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Entdeckung des ureigenen Lebensrhythmus
- Entwickeln einer stabilen und flexiblen (Lebens- und Arbeits-) Haltung
Einstieg jederzeit möglich!
Wann?
Immer donnerstags von 18.30 – 20 Uhr
Wo?
Saal der Lebens- und Arbeitsgemeinschaft Franziskus e.V.
Op’n Hainholt 88
22589 Hamburg
Kosten?
10er-Karte für 200€ / Erster Besuch kostenfrei
1,5 Stunden „Aus ganzem Herzen singen“
Ein Seminarangebot für alle, die gemeinsam singen wollen, um aktiv die eigene Stimmung zu heben.
Aus ganzem Herzen zu singen ist eine uralte Praxis, um sich wieder mit sich selbst und der eigenen Lebenswelt zwischen Himmel und Erde zu verbinden und den ureigenen Rhythmus wieder aufzunehmen.
Wir singen einfache Lieder aus verschiedenen Genres – irische Segensliedern, spirituelle Lieder verschiedener Traditionen und auch alte Hits z.B. von Rio Reiser, Lindenberg und Karat sind dabei.
Ich begleite mit Gitarre und ggf. Trommeln.
3 Stunden „Wohlfühlzeit Weiblichkeit“
Im hektischen, informationsbeladenen Alltag kommt unsere weibliche Seite – entspannt da sein – oft zu kurz.
Wir nutzen und verlassen uns auf unseren rationalen Verstand – sehen, hören, reagieren – um das Alltägliche zu organisieren und zu managen. Gleichzeitig fühlen wir uns mit dieser einseitigen Belastung unseres Systems zunehmend erschöpft, gestresst und eintönig.
Im Kurs singen und tanzen wir einfache alte Lieder verschiedener Traditionen. Wir lernen uns zu entspannen, um die weibliche Quelle in uns fließen zu lassen und mit dem Herzen zu verbinden. So können wir Ruhe und Kraft in uns wieder spüren.
Wir stärken mit der Freude am gemeinsamen Tun unser Immunsystem und gewinnen mehr Stabilität und Flexibilität für den Alltag.
